闪腰了，并非按个摩、贴个药膏就能好！(2)

2022-11-02 10:47:13

1、热敷

腰部被闪到后，热敷是更好的方法。通过热敷，能促进血瘀的吸收，促进血液循环流动，使你的软组织能更好、尽快地恢复。

对于闪到腰了，并不是进行简单的按摩，贴膏药就能解决的，尤其是一些做着激烈运动的人，比如在打球时，出现了闪腰，这样的情况是很难恢复。

建议患者最好是去医院进行专业指导和治疗，江苏福彩3d 的诊断，比自己瞎揉更安全有效。

2、卧床休息

急性腰扭伤需卧床3-4周，床不能太软，腰部要完全放松，不要过早下床。如有必要应使用防护设备或帮助他人。

国外对急性腰扭伤后卧床休息持否定态度，建议早期活动有助于福彩3d 的康复。

不过，国内的指导方针还是建议早点卧床休息。

如果你闪到腰了，最好停止手中的东西或者工作，尽快选择卧床休息是比较好的养伤方式，在床上休息，可以减轻肌肉筋膜组织的压力，有效缓解疼痛，对于康复有着极大的帮助。

首页上一页 12共 2 页

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

灰指甲更青睐这两类人快学学如何福彩3D讨论区
夏季到了，你是不是也正因为趾（指）甲发灰、增厚、脱屑、没有光泽而不敢伸手或无法穿美美的凉鞋？今天我们一起来聊聊“灰趾（指）甲”的防与治。[详细]
2022-08-05 11:32:38灰指甲更青睐这两类人快学学如何福彩3D讨论区
药店能否开展血糖检测？国家药监局回应
人民网北京8月4日电（记者孙红丽）4日，国家药监局在官网公布了《关于政协第十三届全国委员会第五次会议第02186号提案答复的函》。[详细]
2022-08-05 11:31:00药店能否开展血糖检测？国家药监局回应
意外！有的多动症孩子会表现为做事拖拉
暑期和孩子相处的时间增多，一些家长可能会发现孩子总是拖拖拉拉，很多事情不能及时完成，这让家长着急又恼火。[详细]
2022-08-05 11:29:18意外！有的多动症孩子会表现为做事拖拉
肌肉酸疼总不缓解？当心肌筋膜疼痛综合征
中新网北京8月4日电肌肉总是莫名酸疼，还会骨头疼、肚子疼……北京协和医院多学科协作疼痛科普团队专家提示，人们出现这些疼痛症状可能是得了肌筋膜疼痛综合征[详细]
2022-08-05 11:26:38肌肉酸疼总不缓解？当心肌筋膜疼痛综合征
为什么人兽共患传染病，大多来自野生动物
2003年暴发的SARS疫情、2009年流行的H1N1流行性感冒疫情、2014年在西非暴发的埃博拉出血热疫情等均为#人兽共患病#。[详细]
2022-08-05 11:24:36为什么人兽共患传染病，大多来自野生动物
暑期“摘镜热”但这些人不宜做近视手术
随着暑假的到来，医院迎来“摘镜热”。那么，近视手术有哪些？该如何选择？又有哪些注意事项呢？“目前主流的近视手术有两大类，即激光角膜屈光手术和眼内屈光手术。[详细]
2022-08-05 10:12:44暑期“摘镜热”但这些人不宜做近视手术
你最关心的15个关于减肥的福彩3D讨论区问答来了！
炎炎夏季正是年轻人“秀身材”的季节，三、四月份没减下去的肥，趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。[详细]
2022-08-04 09:14:32你最关心的15个关于减肥的福彩3D讨论区问答来了！
别拿落枕不当回事也算颈椎病
你有没有过这样的经历，一觉醒来突然脖子就动不了了，一动就疼，甚至连带半拉肩膀一起疼？“落枕了，忍一天就好了。”你可能会不以为意。不过，落枕看似平常，却是一种早期的颈椎病。[详细]
2022-08-04 09:08:08别拿落枕不当回事也算颈椎病
儿童护牙先用牙线还是先刷牙？
在很多孩子看来，暑假是属于西瓜、甜橙、冰淇淋、酸奶、棒棒糖等各类水果甜食的好日子，然而，爸爸妈妈们却在摩拳擦掌准备“迎击”甜食，打响“牙齿保卫战”。[详细]
2022-08-04 09:03:26儿童护牙先用牙线还是先刷牙？
无良商家贩卖容貌焦虑，医美营销乱象多
中国消费者协会今日发布的2022年上半年全国消协组织受理投诉情况分析显示，2022年上半年，消费者投诉总体呈上升态势。其中，医美安全引人关注。[详细]
2022-08-04 08:58:56无良商家贩卖容貌焦虑，医美营销乱象多